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Canetas para emagrecer e perda de massa muscular 

Dr. Guilherme Marques | Médico e CMO da Cannect
Revisão médica: Dr. Guilherme Marques | Médico e CMO da Cannect
Médico e CMO da Cannect • 21/10/2026 • 4 min de leitura
Conteúdo Verificado

Mulher mantendo a massa magra muscular mesmo usando caneta para emagrecer

Resumo Rápido

O emagrecimento com semaglutida ou tirzepatida reduz tanto gordura quanto massa magra, mas essa perda não significa sarcopenia nem perda de força.

Para preservar a musculatura e a função física durante o tratamento, é essencial manter o treino resistido e uma ingestão proteica adequada.

O emagrecimento com semaglutida ou tirzepatida pode incluir redução de um ativo valioso do nosso corpo: a massa magra. Esse achado exige acompanhamento, mas sua interpretação depende do que foi medido. Massa magra, músculo esquelético, força e capacidade funcional são dimensões relacionadas, porém, distintas.

Usar esses termos como sinônimos pode tanto exagerar o risco quanto minimizar alterações clinicamente relevantes. 

No estudo de composição corporal do SURMOUNT-1, 160 participantes foram avaliados por absorciometria por dupla energia de raios X (DXA), técnica utilizada na densitometria óssea e, quando realizada de corpo inteiro com análise de composição corporal, permite estimar massa de gordura, massa magra e conteúdo mineral ósseo.

Com tirzepatida, as reduções médias em 72 semanas foram de 21,3% no peso, 33,9% na massa de gordura e 10,9% na massa magra. Aproximadamente 75% do peso perdido correspondeu à gordura e 25% à massa magra.

Os percentuais de redução de cada compartimento e a participação de cada um no peso perdido são cálculos diferentes, com denominadores distintos. [1] 

Esses resultados não estabelecem uma proporção universal. Na análise exploratória do STEP-1, com semaglutida, a massa de gordura diminuiu 19,3% e a massa magra 9,7%. Como a gordura caiu proporcionalmente mais, a participação relativa da massa magra aumentou, apesar de sua redução absoluta. Portanto, melhora da composição corporal e diminuição de massa magra podem ocorrer simultaneamente. [2] 

A DXA estima compartimentos corporais, mas não mede diretamente força ou a quantidade total de músculo esquelético. A perda de massa magra também não define, isoladamente, sarcopenia.

O consenso European Working Group on Sarcopenia in Older People publicado em 2019 considera baixa força um sinal central, confirma o diagnóstico pela redução de quantidade ou qualidade muscular e utiliza o desempenho físico para caracterizar gravidade. A aplicação desses conceitos ajuda a evitar diagnósticos baseados apenas em uma medida de composição corporal. [3] 

homem com perda de massa muscular com dificuldade de levantar da cadeira
Dificuldade em levantar da cadeira está entre os principais sintomas de perda de massa muscular.

O acompanhamento deve procurar repercussões concretas: dificuldade para levantar de uma cadeira, menor capacidade de executar tarefas habituais ou queda de força mensurada.

Conforme o contexto, dinamometria, teste de sentar e levantar e avaliação do desempenho físico complementam a história clínica.

Pessoas idosas ou com baixa reserva funcional merecem atenção particular, sem presumir que todos os pacientes perderão função durante o tratamento. [3]

Mesa com alimentos e lista de exercícios que ajudam na preservação da massa muscular.
Alimentação saudável e a prática de exercícios físicos são essenciais para a prevenção da massa muscular durante o emagrecimento

A preservação muscular exige atenção à alimentação e ao exercício. O documento conjunto de sociedades de nutrição e obesidade recomenda adequação da ingestão proteica e treinamento resistido adaptado ao paciente.

A meta nutricional precisa considerar composição corporal, idade, função renal e ingestão efetiva. Uma dose de proteína calculada sem explicitar o peso de referência pode ser inadequada, especialmente na obesidade acentuada.

Suplementos podem ajudar quando há dificuldade de atingir as necessidades alimentares, mas não substituem a avaliação nem garantem preservação muscular. [4] 

É necessário distinguir essas recomendações assistenciais da comprovação de prevenção completa da perda de massa magra com os medicamentos. Ainda há incerteza sobre o tamanho do benefício de intervenções específicas em diferentes grupos.

O acompanhamento permite reconhecer vulnerabilidades e ajustar o cuidado, mas não elimina toda perda de tecido magro. Ao avaliar o tratamento, o médico deve considerar a evolução metabólica junto da força, da funcionalidade e da tolerabilidade. [1-4] 


Referências

1. Look M, Dunn JP, Kushner RF, et al. Body composition changes during weight reduction with tirzepatide in the SURMOUNT-1 study of adults with obesity or overweight. Diabetes Obes Metab. 2025;27:2720-2729. doi:10.1111/dom.16275.

2. Wilding JPH, et al. Impact of semaglutide on body composition in adults with overweight or obesity: exploratory analysis of the STEP 1 study. J Endocr Soc. 2021;5(Suppl 1):A16-A17. Resumo de análise exploratória.

3. Cruz-Jentoft AJ, Bahat G, Bauer J, et al. Sarcopenia: revised European consensus on definition and diagnosis. Age Ageing. 2019;48:16-31. doi:10.1093/ageing/afy169.

4. Mozaffarian D, Agarwal M, Aggarwal M, et al. Nutritional priorities to support GLP-1 therapy for obesity: a joint advisory from the American College of Lifestyle Medicine, the American Society for Nutrition, the Obesity Medicine Association, and The Obesity Society. Obes Pillars. 2025;15:100181. doi:10.1016/j.obpill.2025.100181.

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